|
Profil
GETFIT4LIFE tilbyder lifestyle coaching, styrketræning,
idrætsspecifik træning, vægttab, kostvejledning, genoptræning
samt holdtræning til private, idrætsklubber og firmaer.
Du vælger selv, hvor din træning skal foregå. Det kan enten være
hos FITNESS4LIFE Annebergvej 14, 9000 Aalborg, hjemme hos dig
selv, på dit arbejde eller andre egnede steder.
GETFIT4LIFE tilbyder udelukkende træning baseret på det hele
menneske, og i forløbet kommer vi omkring emner og temaer som
kost, stress, livsstil, målsætning mm.
INDSÆT VIDEO: Hej jeg hedder Flemming Laigaard!
Træning er ikke bare træning. For mig er al træning baseret på
helhedstækning. Du kan jo ikke dyrke en enkelt ting, uden den
påvirker alt mulig andet andet. Eller man kan sige ... du opnår
aldrig resultater, hvis du ikke kender dine mål. Det er lidt som
med en GPS. Taster du ikke slutadressen ind, har den jo ikke
skyggen af chance for at finde frem til målet.
Så personlig træning her hos GETFIT4LIFE handler om at skabe en
fornuftig sammenhæng mellem din målsætning og din livsstil ...
... og via tests og analyser af dig, udvikler jeg et
overskueligt program, så du ikke bare træner hovedløst og uden
formål – men får endnu mere ud af din træning.
... som jeg plejer at sige; Train smarter - Not harder!
|
